Мы за здоровый образ жизни

Многие заболеваний случаются даже в раннем возрасте, а уже у взрослых эти заболевания переходят в хронические.

Итак, чтобы предотвратить это, создали акцию, что даст толчок к занятиям спортом даже тем, кто никогда раньше не делал зарядку. Он отметил, что во время зарядки все равны, нет профессионалов, занятия проводят ведущие специалисты спортивных клубов города. Чиновник говорит, что пока не слышал негативных отзывов об этой инициативе, поэтому хотелось бы, чтобы к ней присоединялись как можно больше жителей города всех категорий, чтобы нация была здоровой. Сейчас конечно в случаи чего в стране имеются профильные медицинские учреждения у которых есть медицинская лицензия и качественные специалисты , но необходимо заботиться о себе самому .

Тренер-инструктор групповых и персональных занятий одного из фитнес-центров Луцка Виктория Самчук рассказала, что во время зарядки разогревать все части тела, чтобы подготовить организм ко дню и привести его в тонус. Обычная зарядка утром, по ее словам, должна продолжаться 15-20 минут — этого будет достаточно, ведь дольше продолжаются уже полноценные тренировки. Сегодняшняя зарядка направлена ​​на все возрастные категории, ведь не каждый человек почтенного возраста сможет выполнять сложные задачи. Поэтому для акции подготовили упражнения, доступные для всех. Тренер призвал жителей города присоединиться к акции, которая позволяет заниматься спортивными упражнениями под открытым небом.